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| 课程名称：广州心艺艺术流瑜伽 | |
| 课程学费： | 开课时间：常年滚动开班 |
| 开课地点：广东省广州市天河区天阳路142号太阳广场海逸阁 | Ｅ-mail：gzedu@yhaoo.cn |
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心一瑜伽自在空间，在这里，能找到您喜欢的老师，也能找到时下最热门的瑜伽课程，还可以享受来自专业俱乐部的超值服务，在这里，瑜伽会是你心灵恬静的栖所，也是您结交志趣相投的朋友的地方，我们邀请优秀的瑜伽教练为您贴心设计的进阶课程，让您可以轻松度过每一个快乐的瑜伽日子，心一瑜伽，是崇尚简单、时尚生活的您绝对不应错过的好去处。
流瑜伽
授课教练：彤彤 陈明
分级：* **
流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性，同时引入一些动感的姿势，使整个修习过程充满活力，情趣盎然！流瑜伽拮取众多瑜伽流派中的不同元素，自成一体，其姿态优美柔韧。流瑜伽同样以练习为重点。但更注重动作的规范、标准和漂亮，每个动作都要停留更长时间，仔细体会身体的感受。
流瑜伽的初级类似哈他瑜伽，适合普通人练习。中级以上难度逐渐增加，这是为将来练习阿斯汤嘎瑜伽做准备，因此不建议初学者练习这种瑜伽。
注意：
流瑜伽的动作编排连绵而流畅，体力不好的人可以在中途做短暂休息，以保存体力。之所以也被称作“流程瑜伽”，是因为动作是固定，好比固定流程，所以对锻炼耐心很有帮助.
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