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| 课程名称：《心理素质》训练课程 | |
| 课程学费： 电话咨询 | 开课时间：常年滚动开班 |
| 开课地点：广州市天河路365号天俊国际大厦 | Ｅ-mail：nihao@foxmail.com |
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咨询电话： 020-86000743 |
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《心理素质》训练课程 ——应对压力 增加自信 一． 课程描述 在个人整体素质中，处于基础、核心与归宿地位的心理素质，越来越成为人们身心健康与事业成败的决定因素； 由于社会竞争的日趋激烈，心理压力已经越来越严重地威胁人们的健康， 因为心理问题而导致的亚健康人群急剧增加， “ 中国目前大约有七成的人口处于亚健康状态 ” ！亚健康人群中，以知识分子和企业管理者等白领阶层最为突出。因此，帮助更多的人提升心理素质，以增强对各种压力的抵抗力，改善生活质量，提高工作绩效，最终远离亚健康而快乐地步入健康者之列，就成了现代心理学工作者肩负的一项艰巨然而义不容辞的历史使命。 本课程从专业而权威的角度，以通俗独特的方式，为学员打开一扇心灵之门，带领学员作一次轻松愉快的短途旅行，让学员在和谐的气氛中学会应对压力的具体方法，并获得全新的体验与改变，从而增强自信，真正达到提升自我心理素质的目的。
二． 学员反馈 北京市民政局的余女士： 北京朝阳文化有限公司的阎女士： 科技日报社的彭先生： 黑龙江的石女士： 解放军总医院的关女士： 山西的李先生： 北京某机关单位的胡先生： 北京某通讯公司的彭女士： 三． 课程内容 |
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本课程共分四讲，每讲由三部分组成（ 1 ）心理学原理；（ 2 ）专业测试与分析；（ 3 ）互动式心理训练游戏。 1 、第一讲：认识自我 采用心理剧与相关的性格与气质等心理测试，指导学员分析自身的性格与气质等心理特质；深刻而全面地认识自身优势与不足，使学员达到正确定位，自我悦纳的目的。 2 、第二讲：管理自我 通过情绪与压力测试，模拟真实压力情景，提供有效而实用的应对压力的工具，引导学员正确面对压力，并教给学员科学的放松方法，使学员能够合理调节情绪，真正成为自己的主宰。 3 、第三讲：激发自我 采用权威的个人动机与归因方式测试，分析经典的成败个案以及学员成功与失败的亲身经历，使学员认清归因误区，进而改变不当的归因方式，同时结合别开生面的互动培训游戏，挖掘学员自身潜力，为成功打下坚实的心理基础。 4 、第四讲：成就自我 通过自信心测试，结合可操作的独特的镜子技巧与心像技术，使学员学会积极的心理暗示，让学员增强自信，体验成功的感觉，找回真正的自我，从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与工作，实现人生意义上的突破与超越。 四． 师资介绍与授课特色 |
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主讲人熊汉忠博士，毕业于北京师范大学心理学院，现任北京卡耐基学校心理中心主任、特聘教授，中国第一位专职从事成人心理素质教育的心理学博士。曾与国际知名心理学家Frank博士一道，在北京卡耐基学校、北京师范大学心理学院、北京外国语大学国际交流学院以及国际商学院等单位成功举办多期不同主题的心理工作坊。 16年高校一线教学与管理经验，儒雅大度、幽默风趣的授课风格，加上憨厚可爱而极富亲和力的人格魅力，从而获得历届学生的评价：“一位难得的好老师，更是一位值得信赖的心灵之友”。 尤为重要的是，许多两极性的人生事件：辉煌与惨败；消极与积极；顺境与逆境给了他丰富的人生阅历与独特体验，使他切身地感受到心理素质对个人成长的巨大影响力。于是，在不惑之年，他毅然放弃某高校应用心理研究所所长的丰厚待遇，加盟充满活力与希望的北京卡耐基学校。他愿以自身特长与经验，为广大学员朋友的成长带来切实的帮助 |
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